Achtsamkeitsjournal - Dein Begleiter zum Planen und Reflektieren

Du hast das Gefühl, dass dein Leben längst nicht mehr das ist, was du dir eigentlich gewünscht hattest. 

Das achtsame Journal hilft dir dabei, deinen Alltag bewusst zu betrachten und deine aktuelle Lebenssituation zu hinterfragen: Wie sieht mein Leben gerade aus – und wie möchte ich es eigentlich leben? Auf 194 Arbeitsseiten begleiten dich tägliche Journaling-Doppelseiten im stetigen Wechsel mit sieben aufeinander aufbauenden Reflexionseinheiten.

Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, wo du aktuell stehst und welche Veränderungen notwendig sind, um deinem persönlichen Wunsch-Zustand näherzukommen. Dabei geht es nicht nur um Reflexion, sondern auch darum, aus deinen Erkenntnissen konkrete Schritte für deinen Alltag abzuleiten.

Dieses Journal ist für dich: für mehr Klarheit, Achtsamkeit und ein Leben, das endlich wieder zu dir passt.